妇联开展情绪管理与亲子沟通沙龙活动

      随着社会活动和工作节奏变得越来越快，上班族工作的强度越来越高（尤其是律师这个行业），情绪管理尤为重要。秦风妇女联合会于2019年举办了“家庭教育”主题培训活动，获得了大家的一致好评。2020年8月20日秦风妇女联合会再次举办家庭教育系列活动，即“以个人情绪管理及亲子沟通”为主题的沙龙分享活动，活动特别邀请了心理学副教授唐春燕老师，给秦风家人们带来一堂解压、轻快的情绪管理课程。

      此次活动目的是让大家学会管理情绪，做到更好平衡工作与家庭生活，缓解各位律师执业过程以及生活当中的一些的焦虑感和育儿困惑。着重介绍常见不良情绪的表现与调适、良好的情绪的培养、有效的情绪亲子沟通等。本次课程受到参会同事的一致好评，同时参会同事也提出了平时工作生活中自己的困惑，老师也一一为大家答疑解惑。整个交流活动轻快自在，给平时一直处于高强度工作的律师们真正的上了一堂解压课。

     最后借用老师的一句话送给大家“你不能改变容貌、但你可以展现笑容；你不能左右天气、但你可以改变心情。”